REF%20home%20TOP%20(bewerkt)_edited.jpg

AUTHENTIEKE PILATES METHODE

base_textlogo_transparent_background.png
CAD 1.jpg
CAD 2.jpg
CAD 3.jpg
IMG_20210507_115248614 (bewerkt).jpg

PILATES?

— Contrology 

 

Joseph H. Pilates Method

Pilates is een bewegingsmethode waarbij het volledige lichaam wordt getraind.
Het maakt je krachtiger, leniger en lichaamshouding, concentratie en prestaties verbeteren.

Joseph Hubertus Pilates (1883 Mönchengladbach - 1967 New York) ontwikkelde de methode die hij Contrology noemde.
Joe Pilates had een vooruitstrevende visie op de 'physical fitness and body conditioning' en ontwierp zijn eigen oefenreeks met bijbehorende toestellen.

Joe Pilates-01_2.jpeg

— METHODE & TOESTELLEN

IMG_20210403_181950983 (bewerkt).jpg

Bij Pilates Studio Virginie wordt er gewerkt op klassieke pilates toestellen naar de originele ontwerpen van Joseph H. Pilates:
 

Aan de hand van de springveren kan er met verschillende weerstand gewerkt worden.

 

De meest gekende toestellen zijn de reformer, table (cadillac), wunda chair, high chair, arm chair, ladder barrel, spine corrector, small barrel, pedi pole en de mat.

 

Daarnaast is er nog het klein materiaal zoals de push up handles, foot en toe corrector, neck stretcher, finger exerciser, bean bag, breath-a-cizer, gewichten en de magic circle.

Het materiaal werd vervaardigd door Gratz Industries,

Pilates Scandinavia en Legacy Pilates Apparatus.

CONTROLOGY

Practice! Trust the system, it works!

"Change happens through movement and movement heals."  - Joe Pilates

Live the method!

"Physical fitness is the first requisite of happiness."

"If your spine is inflexibly stiff at 30, you are old.​ If it is completely flexible at 60, you are young."  - Joe Pilates

Pilates is for life, not just for the studio!

"You will feel better in 10 sessions, look better in 20 sessions and have a completely new body in 30 sessions."  - Joe Pilates

 
base_textlogo_transparent_background.png
Instagram Virginie

Volg jij ons al?