OVER
DE STUDIO
METHODE
Contrology is complete coordination of body, mind and spirit.
Pilates is veel meer dan enkele oefeningen op een mat. Het is een volledig systeem met meer dan 700 oefeningen die het lichaam corrigeren en in balans brengen.
Het basisprincipe is kracht met lenigheid op een gecontroleerde manier om zo beter te bewegen in elke vorm.
Bij het regelmatig oefenen van deze methode, merk je al gauw een verschil in de kwaliteit van je bewegingen. Zowel je dagelijkse leven als je sportprestaties zullen verbeteren. Je voelt je algemeen fitter en frisser van geest.
Door deze positieve effecten, werd Joseph Pilates al vlug bekend bij mensen met fysieke klachten, dansers, acteurs en sporters. Ze werden door hun trainers naar 'Uncle Joe' gestuurd bij een blessure of om specifiek aan hun conditie te werken.
.jpg)
FILOSOFIE VAN DE STUDIO
Het in beweging brengen en begeleiden volgens de meer dan 100 jaar bestaande traditionele pilates methode.
Er wordt op een eerlijke, dynamische en doelgerichte manier gewerkt om je volledige lichaam beter te laten bewegen.
Regelmaat brengt resultaat.
Met de nodige focus, geduld en doorzettingsvermogen kan je al vlug je eigen grenzen verleggen. Wat eerst onmogelijk leek, doe je plots heel overtuigend.
Met respect voor elk individu en in een gezellige huissfeer:
Keep moving, whatever happens!
TRAINER
is een professionele danseres met internationale ervaring.
Tijdens haar dansopleiding in Engeland maakte zij kennis met de pilates methode. Virginie bleef zich intensief op pilates toeleggen, naast haar werk als danseres, docente en choreografe, en koos ervoor de pilates teacher training in Duitsland te volgen.
Sinds 2006 geeft zij pilates lessen, zowel in het buiten- als in het binnenland, en richtte haar eigen pilates studio op.
Virginie heeft een diepgaande kennis van de traditionele methode, en blijft ambitieus in haar scholing. Ze investeert in privélessen en workshops
in het buitenland om de kwaliteit van de overdracht aan haar klanten en studenten te waarborgen.
Daarnaast coacht Virginie pilates trainers, dansers en sporters om hun kennis te verdiepen en hun technische vaardigheden te verfijnen. Dankzij haar rijke professionele ervaring herkent zij meteen de individuele behoeften van elke klant en begeleidt hen met precisie en zorg.
Haar lessen combineren een gracieuze en gedisciplineerde stijl met een vleugje humor. Ze creëert een veilige en ondersteunende omgeving waar je leert beter te bewegen en je sterker en energieker te voelen.
