OVER
DE STUDIO
METHODE
Contrology is complete coordination of body, mind and spirit.
Pilates is veel meer dan enkele oefeningen op een mat. Het is een volledig systeem met meer dan 700 oefeningen die het lichaam corrigeren en in balans brengen.
Het basisprincipe is kracht met lenigheid op een gecontroleerde manier om zo beter te bewegen in elke vorm.
Bij het regelmatig oefenen van deze methode, merk je al gauw een verschil in de kwaliteit van je bewegingen. Zowel je dagelijkse leven als je sportprestaties zullen verbeteren. Je voelt je algemeen fitter en frisser van geest.
Door deze positieve effecten, werd Joseph Pilates al vlug bekend bij mensen met fysieke klachten, dansers, acteurs en sporters. Ze werden door hun trainers naar 'Uncle Joe' gestuurd bij een blessure of om specifiek aan hun conditie te werken.
.jpg)
FILOSOFIE VAN DE STUDIO
Het in beweging brengen en begeleiden volgens de meer dan 100 jaar bestaande traditionele pilates methode.
Er wordt op een eerlijke, dynamische en doelgerichte manier gewerkt om je volledige lichaam beter te laten bewegen.
Regelmaat brengt resultaat.
Met de nodige focus, geduld en doorzettingsvermogen kan je al vlug je eigen grenzen verleggen. Wat eerst onmogelijk leek, doe je plots heel overtuigend.
Met respect voor elk individu en in een gezellige huissfeer:
Keep moving, whatever happens!
TRAINER
is een professionele danseres met internationale ervaring.
Tijdens haar dansopleiding leerde zij de pilates methode in Engeland kennen. Virginie bleef naast dans intensief pilates beoefenen en besloot de Pilates teacher training in Duitsland te volgen.
Sinds 2006 geeft zij pilates lessen, zowel in het buiten- als in het binnenland, en richtte haar eigen pilates studio op.
Virginie verdiepte zich in de Joseph H. Pilates methode en blijft zich nog steeds verder scholen.
Zij volgt privélessen en workshops in het buitenland om de pilates methode optimaal te kunnen doorgeven aan haar klanten en studenten.
Virginie begeleidt eveneens pilates trainers, dansers en sporters om hun kennis te verdiepen en techniek bij te schaven. Dankzij haar ruime professionele ervaring herkent zij meteen de noden en ondersteunt bij de persoonlijke groei, doelgericht en in een veilige omgeving.
Op een sierlijke, kordate en eigenzinnige manier, en met de nodige kwinkslag weet Virginie je in beweging te brengen.
